Как ни странно, ласты также оказывают значительное влияние на правильное положение тела дайвера в толще воды (трим).
Давайте попробуем разобраться с этим элементом снаряжения более подробно. Как вы уже наверное знаете, ласты бывают двух видов — с открытой и закрытой пяткой. Ласты с закрытой пяткой наиболее часто используются любителями снорклинга и фридайвинга. В дайвинге мы в основном используем ласты с открытой пяткой.
Ласты с закрытой пяткой
Ласты с открытой пяткой
Итак, что нужно знать о ластах, чтоб сделать правильный выбор?
Вне зависимости от материала изготовления, ласты можно разделить на следующие группы:
- Ласты с положительной плавучестью, хорошо подходят тем, кто собирается нырять в коротких гидрокостюмах или лайкре и тонких ботах 2-3 мм
- Ласты с нейтральной или слегка отрицательной плавучестью. Они наиболее широко используются с полными гидрокостюмами 3-5 мм и плотными ботами 5 мм
- Ласты с отрицательной плавучестью, которые отлично подходят для толстых мокрых и сухих гидрокостюмов.
Ласты также различаются по жесткости. Чем более жесткая лопасть ласт, тем легче совершать маневры в воде — повороты, развороты и пр.
Жесткие ласты менее требовательны к технике гребка, поскольку практически отсутствует задержка по времени между разворотом ступни и концом лопасти ласты. Однако, следует иметь ввиду, что жесткие ласты оказывают более сильное воздействие на голеностоп и у неподготовленного человека могут вызвать усталость и мышечные судороги в ногах.
Ласты средней жесткости — это наиболее популярный тип ласт у дайверов. Такие ласты имеют жесткие ребра по краям лопасти и вставки из более эластичного материала посередине. Они хороши как при маневрировании, так и при длительном плавании.
И последние, мягкие ласты. Их можно порекомендовать людям, которые испытывают проблемы при большой нагрузке на ноги. Однако, они не менее эффективны при плавании на дальние расстояния, если использовать правильную технику гребка. Вместе с тем, в таких ластах крайне трудно совершать виртуозные маневры в толще воды, особенно при гребке задним ходом, а также в них сложно плыть против течения.
Как правильно подобрать ласты по размеру?
Ваша нога в ботах должна заходить в калошу ласты так, чтобы стопа примерно на 2/3 заходила в калошу, но пятка при этом должна быть снаружи. Верхняя кромка ласты таким образом должна находиться на подъеме стопы. Если вы чувствуете давление на подъем стопы — возьмите ласты с более глубоким вырезом. Если стопа будет внутри ласты менее чем на 2/3, то нагрузка на мышцы голеностопа будет слишком большой, что вызовет дискомфорт и быструю усталость. Наоборот, слишком большая калоша будет ограничивать подвижность стопы, как следствие ухудшать эффективность гребка и маневренность и натирать подъем стопы.
Способы крепления ласт
Наиболее типичными являются эластичные ремешки (стреп), которые можно затянуть. Обратите внимание на форму ремешка — он не должен быть узким по всей длине, в районе пятки, как правило, ремешок шире, чем в районе крепления к ласте. Не следует чрезмерно затягивать ремешки, так как можно нарушить кровообращение в голеностопе, что может вызвать онемение и дискомфорт, а также ограничить подвижность сустава. Слабо закрепленые ласты будут болтаться на ноге и нагрузка на мышцы будет гораздо больше, и как следствие может привести к быстрой усталости и судорогам. Для удобства надевания и снятия, такие ласты оборудуются быстроразъемными пряжками. Это удобно, если погружения проходят с лодки или когда нужно пройти какое-то расстояние по мелководью.
Также, помимо ремешков, используются крепления из эластичного шнура или пружины. В этом случае, при выборе ласт, уделите больше внимания подбору правильного размера крепления. Такие крепления удобно снимать и надевать и, как правило, они более долговечны. Большинство производителей предлагают к ластам одного размера пружины разной длины.
Эластичные ремешки с быстроразъемными пряжками
Эластичные ремешки с быстрорасстегивающимися пряжками ABS
Пружины с быстроразъемными пряжками
Пружины без пряжек
Уход за ластами
За ластами, как и за другим снаряжением для дайвинга, требуется уход. Не оставляйте ласты под открытым солнцем, ультрафиолет разрушает резину, пластик и силикон. При перевозке оставляйте пряжки в застегнутом положении, так вероятность сломать их будет гораздо меньше. Храните ласты так, чтобы лопасти были распрямленными, то есть лежа или повесив на крючок. Это важно, поскольку согнутая лопасть может деформироваться. Перед поездкой осмотрите крепления и ремешки на предмет износа, при необходимости, замените. Для тех, кто использует ремешки, в поездке неплохо иметь запасной стреп с пряжками.
Попробовать разные виды ласт и выбрать для себя наиболее удобные, вы можете на нашем курсе Hovering Diver или на индивидуальном занятии с инструктором.
Наиболее популярные модели ласт представлены в нашем магазине
